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Archive Monthly Archives: setembro 2015
Depressão: A doença sob a perspectiva do doente
Quantas vezes nos pegamos pesquisando a todo vapor sobre esse assunto que vem sendo considerado como o mal do século? E eu não estou me referindo àqueles que de alguma forma se interessam pelo tema em prol de estudos aprofundados, mas principalmente àqueles que realmente sofrem com essa doença crônica. Existem inúmeros sites e blogs […]
Continuar leitura3 segredos para você desenvolver sua força mental
Sabemos o que precisamos fazer para exercitar o nosso corpo, mas o que fazer para exercitar nossa mente? A maioria das pessoas sabe como aumentar sua força física, mas ficam confusas sobre o que fazer para desenvolver sua força mental. Existem muitos exercícios que podem ajudar você a se tornar mentalmente forte, vamos abordar 3 […]
Continuar leituraComo está a sua autoestima?
O que é autoestima? É o julgamento que você faz de si mesmo. É autoconfiança, autorrespeito e auto aceitação. É a autoestima que determina se você é capaz de dominar os problemas do dia a dia e sua capacidade de se respeitar e fazer valer os seus direitos e suas necessidades. Autoestima é se sentir confiantemente […]
Continuar leituraOs Vampiros Emocionais: 6 personalidades que sugam o seu bem-estar emocional
Vampiros emocionais são capazes de esgotar suas reservas de otimismo e boas vibrações. Você já deve ser se encontrado com algumas pessoas que transmitem bons valores e atitudes positivas. Normalmente, tendemos a querer ser amigos e estar em torno de tais pessoas, por razões óbvias. No entanto, existe um outro tipo de indivíduos que tendem […]
Continuar leituraEsgotamento físico e mental? Ansiedade? Depressão? Você pode estar sendo consumido pelo trabalho!
No ambiente de trabalho costumeiramente nos deparamos com a competitividade entre os profissionais, com metas a atingir buscando uma promoção, ou mesmo o simples reconhecimento pelo trabalho desempenhado, mas e quando o reconhecimento não chega e as cobranças só aumentam, vêm o sentimento de desvaloração, desânimo, esgotamento físico e mental, o que chamamos de síndrome […]
Continuar leituraA Teoria do Apego e sua influência nas relações
Você quer saber por que se apega tanto a uma pessoa, relacionamento, ou qualquer outro tipo de figura? De acordo com a Teoria do Apego e o seu precursor, John Bowlby, o cuidado materno durante a infância de um indivíduo é primordial para alavancar o seu desenvolvimento psíquico até a idade adulta. O desenvolvimento socio-emocional […]
Continuar leituraManifestações Frequentes na Fibromialgia
Além da dor crônica, existem outras manifestações perturbadoras e de sintomas variados. Eles aparecem mais comumente na fibromialgia do que em outras doenças de ordem reumática. De acordo com Martinez (2014), o exame físico mostra uma sensibilidade exacerbada à palpação em diversas regiões. Foram localizados 18 pontos anatômicos particularmente dolorosos quando pressionados. A seguir, as […]
Continuar leituraAssédio: Quando o elogio passa a ser ofensivo
É difícil encontrar uma mulher que não tenha passado pelo constrangimento de se sentir invadida de maneira verbal ou mesmo de forma concreta por um desconhecido. É tão comum as mulheres serem assediadas que chega a parecer inevitável e esperado, porém, certas cantadas não fazem com que uma mulher se sinta mais bonita, e sim […]
Continuar leituraIdentificando e tratando a Compulsão alimentar
A compulsão alimentar caracteriza-se pela grande ingestão de alimentos em um curto espaço de tempo, por exemplo duas horas, por um período superior a 6 meses com frequência de no mínimo duas vezes na semana, onde não se tem a saciedade, independente da quantidade de comida ingerida. A compulsão alimentar pode ser desencadeada por […]
Continuar leituraO estresse e suas fases
A maneira como o estresse começa dá-se pela percepção de algo desafiador, seja imaginário ou real. O que foi percebido é enviado ao cérebro através de uma mensagem. Esse mensageiro pode ser a visão (cena de um assalto), o olfato (cheiro de fumaça, por exemplo), físico (quando de uma dor) ou ainda através do pensamento. […]
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