Na hora de construir cada passo de nosso crescimento pessoal focamos excessivamente em nosso interior, quando grande parte do que poderíamos aprender está na verdade no exterior ou em nosso entorno, quando de confiança. Várias lendas e mitos nos ensinam desde a antiguidade que o que vemos nos outros nos revela informações sagradas sobre nós […]
Continuar leituraNossos irmãos, os melhores amigos que não tem que escolher. Aquelas pessoas que nos incomodaram, ignoraram e irritaram inúmeras vezes. Aquelas pessoas que, apesar de tudo, sempre estarão do nosso lado. De qualquer maneira, a relação entre irmãos é uma das mais fortes que vamos viver e que mais terá altos e baixos. No entanto, […]
Continuar leituraCrianças permanentemente distraídas com o celular ou o tablet. Agenda cheia de tarefas e aulas depois da escola. Pais que não conseguem impor limites e falar “não”. Os momentos de lazer que ficaram restritos ao shopping center, em vez de descobertas ao ar livre. Quais as implicações desse conjunto de hábitos e comportamentos para os […]
Continuar leituraHá pessoas que parecem não saber que a terra gira em torno do Sol, e não em torno delas. Não entendem que a vida não gira só ao seu redor, que seu umbigo não é o centro do mundo nem das pessoas que o rodeiam. Por isso se autoproclamam importantíssimos, gerando com seus comportamentos uma […]
Continuar leituraO esgotamento emocional é um grande vilão que se não for tratado com seriedade pode se transformar em depressão. Tudo começa de forma discreta e você não dá importância, acha que é apenas cansaço e assim que tiver um tempo tira uma folga para relaxar e tudo ficará bem. O problema é que essa folga […]
Continuar leituraA cantora australiana Sia já ocupa os holofotes há algum tempo, mas algumas pessoas podem ter dificuldade em reconhecê-la. Muitas vezes ela se recusa a ser fotografada para entrevistas e usa uma atriz substituta, Maddie Ziegler, de 12 anos, para representá-la em suas músicas e vídeos. Ela escreve suas músicas inspirada na sua vida pessoal, incluindo o […]
Continuar leituraNietzsche disse: “Aquele que não tem pai, deve procurar ser um”. O filósofo se referia ao fato de que os pais são tão importantes para o desenvolvimento dos filhos como são as mães. De fato, o amor e a rejeição de qualquer um dos pais podem afetar profundamente o equilíbrio emocional, a autoestima e a […]
Continuar leituraPense em um porco. Talvez já esteja ficando com água na boca só de imaginar o bacon crocante, as costelas suculentas, o presunto saboroso e a linguiça apimentada. A Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO) relata que a carne suína é comercializada em mais lugares no mundo do que qualquer outra, respondendo […]
Continuar leitura“Talvez a gente se esbarre e se conheça de novo com o olhar mais maduro e o coração mais decidido.” Tatiane Argenta Eu achava que, aos poucos, a gente morria de amor, depois do fim, depois da despedida, mas não, ninguém morre. Dói muito e a angústia chega a apertar o peito; você chora baixinho […]
Continuar leituraPerguntei a 17 especialistas quais eram as suas melhores dicas de cuidado pessoal e aqui está o que eles me responderam: 1.Fazer ioga fora do estúdio: “Eu uso uma técnica que aprendi em uma oficina de ioga há alguns anos atrás. Ela é baseada no princípio do aquecimento das mãos; eu junto as palmas das […]
Continuar leitura