All posts by Carolina Santos

Depressão: 6 frases proibidas

Resolvi escrever um texto, destacando as principais coisas que as pessoas falam para alguém que sofre com Depressão. Coisas boas? Nem de longe. São frases que particularmente me irritam, e ao invés de me ajudar, só me colocavam para baixo, reforçando cada vez mais meus sentimentos negativos com relação a mim mesma e minha própria […]

Continuar leitura

As 3 frases mais ditas por quem está numa crise de Depressão

A seguir irei destacar as três frases mais ditas por uma pessoa que está enfrentando uma crise de Depressão. São frases que eu digo quando estou em  crise e que, provavelmente, você diz também, seja em voz alta ou para si mesmo. Então vamos para o que interessa: Frase 1: Essa frase é a mais […]

Continuar leitura

Por que me sinto mal ao iniciar um Tratamento Psicológico?

Já ouvi muitas vezes as pessoas dizerem que quando iniciaram um tratamento psicológico, se sentiram muito piores posteriormente. Em vista disso, desanimam e logo desistem da ajuda, que é extremamente importante. Particularmente, compreendo muito bem o que estas pessoas estão dizendo, porque eu também passei e continuo passando por isso atualmente. A sensação de tristeza […]

Continuar leitura

Síndrome de Asperger: Uma visão baseada no filme “Adam”

A Síndrome de Asperger, para quem nunca ouviu falar, é o nível mais alto do Autismo. O filme Adam, dirigido por Max Mayer, foi lançado em 2009, e é um romance dramático que aborda sobre o tema de forma leve e extremamente clara. Vale muito apenas assistir esse filme para conhecer melhor as dificuldades que […]

Continuar leitura

Traumas na infância: O risco de prejudicar uma vida inteira

Infelizmente, nem todos os pais cultivam a consciência de que tudo aquilo que ocorre na infância de uma criança, não permanece na infância. É extremamente fácil provocar traumas nessa fase e, por isso, é de extrema importância que os pais saibam como falar e agir com seus filhos e, principalmente, como eles se comunicam e […]

Continuar leitura

10 dicas para quem tem Depressão

A seguir, serão listadas dez dicas básicas para aqueles que sofrem com a tão preocupante Depressão. São dicas que, particularmente, me ajudaram muito e que com certeza devem fazer parte da vida de qualquer pessoa, independente do transtorno psicológico que ela está enfrentando. Vale ressaltar que não existem regras nem fórmulas preparadas que garantam a […]

Continuar leitura

Uma carta da senhora Depressão

Pois é. Aqui estamos. Uma data comum. Um dia comum. Porém, uma pessoa incomum. Deixe-me apresentar: Meu nome é Depressão. Estou ciente do quanto as pessoas de diversos lugares do mundo devem me odiar. Algumas até aceitam a minha presença e se conformam com o fato de que terão que me carregar nas costas pelo […]

Continuar leitura

Psicólogo: Devo insistir ou desistir?

Mais uma vez estou aqui para relatar uma de minhas experiências, e creio que é muito importante para muitos leitores que me acompanham e que passam por problemas semelhantes. Não me lembro se cheguei a citar o fato de que iniciaria uma terapia com uma psicóloga, mais precisamente a sétima com quem eu passaria, mas […]

Continuar leitura

A importância do amor próprio

O amor próprio em si é de extrema importância para qualquer tipo de indivíduo, mas principalmente para aqueles que enfrentam transtornos psicológicos. Quem sofre de Depressão, por exemplo, sabe muito bem o que significa ter falta de amor por si mesmo e autoestima baixa. Simplesmente porque a doença afeta a forma como a pessoa se […]

Continuar leitura

10 coisas que não se deve fazer para esquecer alguém

Após ter tido o privilégio de conhecer muitas pessoas através do contato no site, notei que grande parte (homens e mulheres), estão em Estado Depressivo devido ao término conturbado de um relacionamento amoroso, independente do motivo que levou ao fim do mesmo. O fim de um relacionamento em si traz muito sofrimento para ambas as […]

Continuar leitura