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All posts by Mariana Farinas

Emoções estranhas que você já pôde ter sentido, mas não soube definir

Você já teve o sentimento persistente de estar fora de propósito? Ou sentiu tristeza por não poder saber o que acontecerá com os seus tataranetos? Alguns desses sentimentos estranhos têm nomes. Confira quais deles você já experimentou: 1. Opia.  É o nome dado ao sentimento intenso de excitação invasiva quando trocamos olhares com alguém — […]

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6 Dicas para Ouvir (alguém) Melhor

“Eu só queria que você me ouvisse!” e você pensa (ou diz): “Mas eu estou ouvindo!”. Se isso já aconteceu com você pode ser o momento de mudar sua forma de escutar e adotar uma escuta um pouco mais empática. Confira abaixo 6 dicas pra ouvir (alguém) mais empaticamente e melhor. Dê toda sua atenção […]

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6 Dicas Para Fazer Bons Elogios

Elogios vem em todas as formas e tamanhos. Podem variar desde o reconhecimento de algo que alguém fez, do jeito de ser, ao comentário positivo de uma vestimenta. Um elogio sincero, não importa quão pequeno seja, pode fazer qualquer um se sentir bem. A próxima vez que quiser fazer um elogio convincente,  lembre-se desses 6 […]

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A Importância da Autocompaixão

Quando somos tocados pela experiência e sofrimento alheio, estamos sentindo compaixão. Nestes momentos, ficamos mais afetuosos e mais dispostos a compreender erros e falhas. Baixamos o nosso julgamento e nos incluímos junto à toda a humanidade: todo mundo erra, todo mundo tem alegrias, todo mundo tem tristezas. A autocompaixão é ter a mesma capacidade de […]

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Desordem de Personalidade Antissocial: Psicopata x Sociopata

Desordem de Personalidade Antissocial. O psicopata e o sociopata instigam a curiosidade de muitos, pois nos fazem pensar sobre seres que não respeitam regras, passam por cima de quem quer que seja e cometem crimes absurdos pelo simples prazer sádico de fazê-lo. Mas a coisa não é bem assim, existem psicopatas e sociopatas que conseguem […]

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As 5 fases do luto

Quando perdemos alguém ou algo importante na nossa vida, passamos por um período de adaptação para elaborar essa perda até voltarmos a nos interessar como antes pela nossa própria vida. Podemos pensar, em linhas gerais, em 5 fases de luto. Essas fases não são iguais pra todo mundo e nem necessariamente ocorrem de maneira linear. […]

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