É verdade, a gente já está careca de saber que nossa alimentação é responsável pelo funcionamento saudável de todos os sistemas que integram nosso corpo biológico. De todos os malefícios e benefícios que a disciplina, ou ausência dela, nos proporciona. Assim como da incrível e direta ligação entre a vitalidade física e o que colocamos […]
Continuar leituraNosso cérebro e nossa mente possuem algumas artimanhas para impedir o desenvolvimento da excelência psíquica, afetiva, social e até mesmo profissional. São ciladas sorrateiras que atuam em nossa mente e se tornam bloqueadores de lucidez e autoconsciência. Para superá-las é necessário uma série de pequenos exercícios mentais diários, pequenas mudanças na forma de pensar, que […]
Continuar leituraQuando os últimos meses do ano se aproximam, notamos que paira no ar uma apreensão geral. Podemos até dividi-la em dois momentos: O primeiro seria o corre corre – um desespero para fazer rápido, em apenas alguns dias, tudo aquilo que ficou procrastinado durante todo o ano. Impossível. E logo após percebermos isso, eis que […]
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