A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA): Sintomas: – Acordar cansado; – Dificuldade para acalmar os pensamentos; – Dificuldade para relaxar, desacelerar; – Sofrer por antecipação; – Apreensão; – Déficit de atenção, dificuldade de concentração; – Irritabilidade; – Memória prejudicada; – Sono alterado; – Humor instável; – Esgotamento/ cansaço mental e físico; – Sensação de que […]
Continuar leituraEm diversos momentos conheci pessoas que se mostraram nitidamente contra o uso de medicamentos antidepressivos. Isso ocorre pelo fato de que o remédio é um tipo de droga, e droga provoca vício. Absolutamente ninguém quer depender de um medicamento para sentir-se bem. Muitos têm medo de nunca mais conseguirem ser felizes sem uma “droga” como […]
Continuar leitura“Temos que sentir o pensamento e pensarmos o sentimento” Miguel Unamuno Vivemos em uma sociedade onde há medo de sentir. Ninguém tem nos ensinado. Ninguém tem nos encorajado a fazê-lo. Apesar que, muito não precisaria ser dito, apenas deveríamos seguir a natureza do nosso próprio corpo. Entretanto, optamos pelo contrário: para complicar as coisas. Pensar sobre […]
Continuar leituraVocê sofre com ansiedade? O que sabe sobre o tema? Quer vencer esse problema? Quer viver em harmonia com tranquilidade e bem-estar? Nesse artigo você saberá um pouco mais sobre o tema e como agir para combater a ansiedade de forma eficaz e duradoura. Embora cada pessoa sinta os sintomas de uma maneira única, existem […]
Continuar leituraA dependência de videogames é um assunto novo, que ainda necessita muito estudo, muita pesquisa. Os sintomas de dependência de videogame são muito parecidos com os sintomas de dependência de álcool e outras drogas. No videogame tudo acontece de forma bastante rápida e muitas vezes imediata. Desta forma, a pessoa que joga apresenta cada vez mais uma dificuldade […]
Continuar leituraQuantas vezes nos pegamos pesquisando a todo vapor sobre esse assunto que vem sendo considerado como o mal do século? E eu não estou me referindo àqueles que de alguma forma se interessam pelo tema em prol de estudos aprofundados, mas principalmente àqueles que realmente sofrem com essa doença crônica. Existem inúmeros sites e blogs […]
Continuar leituraNo ambiente de trabalho costumeiramente nos deparamos com a competitividade entre os profissionais, com metas a atingir buscando uma promoção, ou mesmo o simples reconhecimento pelo trabalho desempenhado, mas e quando o reconhecimento não chega e as cobranças só aumentam, vêm o sentimento de desvaloração, desânimo, esgotamento físico e mental, o que chamamos de síndrome […]
Continuar leituraA compulsão alimentar caracteriza-se pela grande ingestão de alimentos em um curto espaço de tempo, por exemplo duas horas, por um período superior a 6 meses com frequência de no mínimo duas vezes na semana, onde não se tem a saciedade, independente da quantidade de comida ingerida. A compulsão alimentar pode ser desencadeada por […]
Continuar leituraA maneira como o estresse começa dá-se pela percepção de algo desafiador, seja imaginário ou real. O que foi percebido é enviado ao cérebro através de uma mensagem. Esse mensageiro pode ser a visão (cena de um assalto), o olfato (cheiro de fumaça, por exemplo), físico (quando de uma dor) ou ainda através do pensamento. […]
Continuar leituraCientistas e estudiosos apontam a ideia de que o câncer possui causas ainda não definidas, que vão além da genética. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer – INCA (2007) “em um contexto biológico, o câncer nada mais é do que uma alteração do processo de morte e/ou proliferação celular originado um desequilíbrio, proporcionando […]
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