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Category Archives for Relatos
QUANTO MAIS APERTADO O ABRAÇO, MAIOR O ALÍVIO NA GENTE
Ah, essa vida da gente, que não gosta de tranquilidade demorada, de calmaria sem fim, de desassossegos longos demais. Essas surpresas nem sempre agradáveis que chegam de repente, sem aviso prévio; essas dores na alma que nos derrubam ao chão de nossas desilusões mais sentidas. Viver é arriscar-se, é lançar-se ao desconhecido, é enfrentar tempestades […]
Continuar leituraDepressão: 6 frases proibidas
Resolvi escrever um texto, destacando as principais coisas que as pessoas falam para alguém que sofre com Depressão. Coisas boas? Nem de longe. São frases que particularmente me irritam, e ao invés de me ajudar, só me colocavam para baixo, reforçando cada vez mais meus sentimentos negativos com relação a mim mesma e minha própria […]
Continuar leituraO mal que há em mim ( ansiedade )
Não consigo respirar, olho para os lados e as coisas não parecem reais, quanto mais penso sobre isso, mais parece que vou morrer ou ficar louca, pensamentos ruins correm pela minha cabeça e tudo que quero é me enrolar na cama e não sair de lá nunca mais. Meu coração acelera e é difícil conseguir […]
Continuar leituraRelato de uma psicóloga em crise: como as crises de ansiedade me indicaram novos caminhos
Inúmeros motivos nos levam a desenvolver transtorno de ansiedade generalizada (TAG) que tem como sintomas físicos e psíquicos: taquicardia, tremores, dores de cabeça, náuseas, e respectivamente, sensação de despersonalização, sensação de estar distante da realidade, não pertencimento àquilo que antes lhe era familiar. Diante disso, continuei levando a vida normalmente, mas conforme os dias passavam […]
Continuar leituraAs 3 frases mais ditas por quem está numa crise de Depressão
A seguir irei destacar as três frases mais ditas por uma pessoa que está enfrentando uma crise de Depressão. São frases que eu digo quando estou em crise e que, provavelmente, você diz também, seja em voz alta ou para si mesmo. Então vamos para o que interessa: Frase 1: Essa frase é a mais […]
Continuar leituraPor que me sinto mal ao iniciar um Tratamento Psicológico?
Já ouvi muitas vezes as pessoas dizerem que quando iniciaram um tratamento psicológico, se sentiram muito piores posteriormente. Em vista disso, desanimam e logo desistem da ajuda, que é extremamente importante. Particularmente, compreendo muito bem o que estas pessoas estão dizendo, porque eu também passei e continuo passando por isso atualmente. A sensação de tristeza […]
Continuar leituraUma carta da senhora Depressão
Pois é. Aqui estamos. Uma data comum. Um dia comum. Porém, uma pessoa incomum. Deixe-me apresentar: Meu nome é Depressão. Estou ciente do quanto as pessoas de diversos lugares do mundo devem me odiar. Algumas até aceitam a minha presença e se conformam com o fato de que terão que me carregar nas costas pelo […]
Continuar leituraPsicólogo: Devo insistir ou desistir?
Mais uma vez estou aqui para relatar uma de minhas experiências, e creio que é muito importante para muitos leitores que me acompanham e que passam por problemas semelhantes. Não me lembro se cheguei a citar o fato de que iniciaria uma terapia com uma psicóloga, mais precisamente a sétima com quem eu passaria, mas […]
Continuar leituraA importância do amor próprio
O amor próprio em si é de extrema importância para qualquer tipo de indivíduo, mas principalmente para aqueles que enfrentam transtornos psicológicos. Quem sofre de Depressão, por exemplo, sabe muito bem o que significa ter falta de amor por si mesmo e autoestima baixa. Simplesmente porque a doença afeta a forma como a pessoa se […]
Continuar leitura10 coisas que não se deve fazer para esquecer alguém
Após ter tido o privilégio de conhecer muitas pessoas através do contato no site, notei que grande parte (homens e mulheres), estão em Estado Depressivo devido ao término conturbado de um relacionamento amoroso, independente do motivo que levou ao fim do mesmo. O fim de um relacionamento em si traz muito sofrimento para ambas as […]
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