10 dicas para criar filhos mentalmente fortes

Filhos mentalmente fortes estão preparados para os desafios do mundo. Eles são capazes de resolver problemas de forma produtiva, se recuperar de frustrações de forma eficaz, e lidar com as dificuldades com competência. Ajudar seus filhos a construir força mental é equipá-los com a ferramenta necessária para lidar melhor com os desafios da vida – […]

Continuar leitura

Veja neste vídeo o quanto o modelo de ´´perfeição´´ do corpo feminino evoluiu ao longo do tempo

Sabemos que devemos nos aceitar como somos, mas a mídia continua a implantar imagens de modelos e celebridades em nossas mentes que tendem a moldar o que nossa sociedade percebe como bonito. A ideia de que existe um tipo de corpo “perfeito” não é nada nova. Por milhares de anos as sociedades tiveram suas próprias […]

Continuar leitura

4 âncoras que atrasam sua evolução

Por Nara Rúbia Ribeiro Somos convidados, a cada dia, ao progresso, à evolução de toda a ordem. Contudo, muitas vezes, reiteramos algumas posturas que, em si mesmas, guardam a âncora do nosso atraso, fazendo-nos estagnados. O pior de tudo é que é tamanho o nosso despreparo existencial que raro conseguimos perceber que estamos ancorados. Ignorar […]

Continuar leitura

Como a leitura pode mudar você drasticamente

A leitura pode abrir a sua mente e mudar profundamente a sua personalidade, afirmam estudiosos. William James disse há mais de 100 anos atrás: ´´A personalidade é gravada na pedra até os 30 anos.´´ Mas, apesar da proliferação de publicações nas décadas seguintes que contrariam esta afirmação, o mito permanece firmemente no lugar. Não só […]

Continuar leitura

A sua qualidade de vida vai melhorar muito quando você começar a praticar estas 14 coisas

Apesar de todos nós darmos o nosso melhor para aproveitar ao máximo o nosso tempo limitado neste planeta, há sempre algo que falta. Melhorar a qualidade de vida não precisa ser uma batalha difícil. Às vezes, algumas dicas são tudo o que você precisa para começar a viver melhor. 1. Perceba que só você pode […]

Continuar leitura

5 coisas que você NÃO precisa para ser feliz, mas (provavelmente) acha que precisa

Há coisas que você acha que precisa para viver. Coisas que meteu na cabeça, mas que acabam pesando muito. Para o seu alívio, você vai descobrir que há 5 dessas coisas que não precisa mais: NÃO PRECISA ESTAR TÃO SEGURO Não precisa ter todas as respostas, fazer tudo certo ou ter sempre razão. É espantoso […]

Continuar leitura

Como distinguir emoções maduras de emoções imaturas

Você gostaria de saber por que algumas pessoas agem de modo irracional e infantil? Reações infantis são a causa da maioria dos conflitos e problemas de relacionamento. É conhecida como regressão de idade. Muitas pessoas não reconhecem quando agem assim e acreditam que foram provocados por outras pessoas ou circunstâncias. Nosso cérebro constantemente ´´escaneia´´ nosso […]

Continuar leitura

13 coisas que pessoas mentalmente fortes NÃO fazem

Como evitar as armadilhas que podem impedi-lo de alcançar seu pleno potencial. Muitas vezes ouvimos conselhos como: “Pense positivo e as coisas boas vão acontecer”, ou, “Faça o seu melhor e, consequentemente, as coisas vão funcionar.” Embora essas frases bem intencionadas tenham algum mérito, elas não irão ajudá-lo a alcançar seus objetivos se você estiver […]

Continuar leitura

Homem acorda depois de passar 12 anos em ‘estado vegetativo’. E revela: ‘eu tinha consciência de tudo’

Martin Pistorius odeia Barney. Não é de admirar. Por 12 anos, enquanto ele estava num coma que os médicos descreveram como “estado vegetativo”, enfermeiras tocavam incessantes reprises de Barney – pensando que ele não podia ver ou escutar nada – enquanto ele permanecia sentado e amarrado à sua cadeira de rodas. Mas Martin não era […]

Continuar leitura

Por que gesticular ao falar nos ajuda a pensar melhor?

Gesticular não serve apenas para se comunicar com os outros, mas com você mesmo também. Não é nenhum segredo que nós rotineiramente usamos as mãos e outras formas de linguagem corporal para nos comunicar com os outros, mas a novidade é que não gesticulamos apenas para transmitir informações para os outros; nós também gesticulamos para […]

Continuar leitura