Assédio: Quando o elogio passa a ser ofensivo
É difícil encontrar uma mulher que não tenha passado pelo constrangimento de se sentir invadida de maneira verbal ou mesmo de forma concreta por um desconhecido. É tão comum as mulheres serem assediadas que chega a parecer inevitável e esperado, porém, certas cantadas não fazem com que uma mulher se sinta mais bonita, e sim […]
Continuar leituraIdentificando e tratando a Compulsão alimentar
A compulsão alimentar caracteriza-se pela grande ingestão de alimentos em um curto espaço de tempo, por exemplo duas horas, por um período superior a 6 meses com frequência de no mínimo duas vezes na semana, onde não se tem a saciedade, independente da quantidade de comida ingerida. A compulsão alimentar pode ser desencadeada por […]
Continuar leituraO estresse e suas fases
A maneira como o estresse começa dá-se pela percepção de algo desafiador, seja imaginário ou real. O que foi percebido é enviado ao cérebro através de uma mensagem. Esse mensageiro pode ser a visão (cena de um assalto), o olfato (cheiro de fumaça, por exemplo), físico (quando de uma dor) ou ainda através do pensamento. […]
Continuar leituraReflexões sobre a exclusão
A atual crise dos refugiados na Europa mostra um dos piores pesadelos humanos: ser ou sentir-se exilado, precisar fugir por não ser aceito, ser rejeitado. A rejeição é complicada para os seres humanos porque somos seres gregários, nascemos programados para nos sincronizar, harmonizar com outros seres humanos e viver em bandos. A perspectiva de rejeição […]
Continuar leituraA relação entre a ansiedade e o câncer
Cientistas e estudiosos apontam a ideia de que o câncer possui causas ainda não definidas, que vão além da genética. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer – INCA (2007) “em um contexto biológico, o câncer nada mais é do que uma alteração do processo de morte e/ou proliferação celular originado um desequilíbrio, proporcionando […]
Continuar leituraCorrelação entre ansiedade e depressão
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgados em abril, 350 milhões de pessoas em todo o mundo apresentam quadro depressivo. Esses estados depressivos são diagnosticados considerando a sintomatologia apresentada e o período de tempo das ocorrências. A depressão apresenta alguns sintomas por um espaço de tempo superior a 6 meses, como: irritabilidade, insônia […]
Continuar leituraTerror noturno: O pânico durante o sono
O terror noturno e o sonambulismo estão entre os distúrbios do sono mais impressionantes. É provável que você já tenha ouvido falar de casos de terror noturno ou talvez já tenha passado por um desses episódios em algum momento da vida. É o tipo de experiência que não se esquece tão facilmente: são momentos de […]
Continuar leituraPor que às vezes temos dificuldade em dizer NÃO?
Resolvi escrever esse artigo pensando nas pessoas que dizem SIM para alguém, mesmo quando esse SIM lhe traz, de certa forma, alguma conseqüência. E é claro, para quem se identificar. Certo dia, uma amiga me convidou para ir a uma festa cujo lugar tinha a caraterística de fazer com que eu “não me sentisse bem” […]
Continuar leituraA Síndrome da Fadiga Crônica
Vivemos uma época de tanto desassossego, correria e extremo desequilíbrio físico e mental. Uma das frases que mais se ouve é: “Estou cansado!”. E, em muitos casos, carregadas de julgamento: “Cansado de que?”. São duplas ou triplas jornadas, principalmente para as mulheres; trânsito caótico, violência, doenças e estresse que não acaba mais. Parece que perdeu-se […]
Continuar leituraQuando o relacionamento virtual se torna paixão
As redes sociais nos trouxeram a oportunidade de encontrarmos pessoas interessantes e que tenham alguma afinidade conosco, bem como reencontrarmos amigos que há muito tempo não víamos e que não mantínhamos contato. Deste modo, a internet é um excelente meio para (re)aproximar pessoas. Estas relações interpessoais, se avaliadas positivamente, necessitam de investimento, ou seja, precisam […]
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