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Archive Monthly Archives: janeiro 2016
Não faça tempestade em copo d’água
Você não é mais infeliz do que ninguém, suas dores não são as piores, seus problemas não são insolúveis, suas lágrimas não são as mais sentidas de todas. Cada um de nós passa pelas tempestades que são próprias à jornada pessoal, ou seja, não adianta querermos nos comparar com ninguém, afinal, a dor dói para […]
Continuar leitura10 truques psicológicos para estudar melhor e de forma mais eficiente
Estudar utilizando imagens e textos é uma ótima forma de crescer intelectualmente, mas essa maneira de estudar tem algumas deficiências óbvias. Um exemplo disso é quando estudamos por obrigação. Nesse caso, além de todo o trabalho para aprender, ainda precisamos gerenciar o tempo e a ansiedade que resultam dessa carga psicológica. Há ainda outros inconvenientes […]
Continuar leituraTecendo os fios da vida
Por Soraya Rodrigues de Aragão Na mitologia grega, as moiras ou parcas eram três irmãs responsáveis em elaborar, tecer e interromper o fio da vida. Simbolicamente, representavam situações fatídicas, ou seja, que não estavam em nosso poder de escolha, de posicionamento ou atitude para reverter uma determinada situação, como podemos observar em muitas circunstancias arquetípicas […]
Continuar leituraSe você quiser ajudar alguém dizendo isso, nem tente!
Se alguém te procurar para desabafar e você tenta ajudar dizendo: “Eu já passei por isso…”? Por favor, nem tente! Quando as pessoas enfrentam algum problema, é bastante comum que procurem aconselhamento ou apenas que busquem em um conhecido ou amigo, uma possibilidade de clarear a mente, de desabafar, de expressar e externar suas angústias […]
Continuar leitura10 dicas para quem tem Depressão
A seguir, serão listadas dez dicas básicas para aqueles que sofrem com a tão preocupante Depressão. São dicas que, particularmente, me ajudaram muito e que com certeza devem fazer parte da vida de qualquer pessoa, independente do transtorno psicológico que ela está enfrentando. Vale ressaltar que não existem regras nem fórmulas preparadas que garantam a […]
Continuar leituraFilhas de mães sem amor: 7 Feridas comuns
Durante os anos em que pesquisei e escrevi Mean mothers, eu falei com outras mulheres sobre as nossas experiências em comum. A história de cada mulher é diferente; talvez o que há de comum é a descoberta de que não estamos sozinhas, que não somos as únicas meninas ou mulheres que tiveram mães incapazes de […]
Continuar leituraAfinal de contas, o que é felicidade?
Se de fato a felicidade existe, em que consiste ser feliz ? Diferentemente dos outros animais, que possuem determinação genética que orientam seus comportamentos instintivos de acordo com a necessidade do grupo, objetivando a sobrevivência da espécie, nós, seres humanos, temos a capacidade de escolha e livre arbítrio. Isto se explica pelo fato de não […]
Continuar leituraOs 16 transtornos mentais mais comuns
Os diagnósticos de transtornos mentais são bastante comuns atualmente e todo mundo sabe ou já ouviu falar sobre o que é depressão, ansiedade, bulimia, e assim por diante. Essas psicopatologias afetam um grande número de pessoas e, por isso, os especialistas dizem que uma em cada três pessoas já sofreu, sofre ou sofrerá algum tipo […]
Continuar leituraComo lidar com relacionamentos interpessoais difíceis
Você se considera uma pessoa de fácil relacionamento? Quais os aspectos que você acredita que precisa melhorar e as habilidades comportamentais que precisa desenvolver para ter relações interpessoais mais felizes, duradouras e gratificantes? Etimologicamente, relacionamento é uma palavra simples, mas em termos práticos envolve uma complexidade imensa, um desafio constante e diário. Relacionar-se consigo mesmo […]
Continuar leituraSuicídio: Um lado obscuro da morte
Acredito que a maioria das pessoas já teve conhecimento de alguém próximo ou já ficou sabendo de alguma história contada por amigos ou parentes sobre algum caso de suicídio. Mesmo assim existe um certo tabu por trás desse tema. Por que pessoas aparentemente felizes comentem suicídio? Por que uma pessoa toma essa decisão extrema de […]
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