A depressão é uma doença que se espalhou por todo o mundo: Só em 2015 cerca de 16 milhões de adultos tiveram algum episódio de depressão profunda. Além disso, desde os anos 1999 a 2012 a porcentagem de consumo de antidepressivos aumentou de 6,8 para 12%, o mercado mundial de remédios para a depressão deve […]
Continuar leituraA ansiedade me paralisa. Tenho muitas obrigações que deveria estar cumprindo agora mesmo, mas não consigo e sinto que não posso avançar. Quanto mais a lista de tarefas pendentes cresce, mais me custa começar a fazê-la. Assim, saber que tudo o que tenho que fazer está se acumulando me causa ainda mais preocupação. Isto […]
Continuar leituraAqui você encontrará algumas dicas básicas e essenciais para entender melhor a Síndrome do Pânico e saber de que maneira pode se ajudar. Nunca menospreze o problema A síndrome do pânico não é frescura, bobagem ou loucura. Nunca diga a uma pessoa que apresenta sintomas de pânico que ela não tem nada demais ou que […]
Continuar leituraA Depressão se caracteriza por um padrão de comportamentos, sentimentos, emoções e funcionamento cognitivo em que a pessoa experimenta a impotência para realização do seu projeto e desejo de ser nos diferentes perfis da personalidade. Caracteriza-se como uma inviabilização de seu projeto de ser, pois seu desejo encontra-se impedido de realizar-se em sua integralidade na […]
Continuar leituraO esgotamento emocional é um grande vilão que se não for tratado com seriedade pode se transformar em depressão. Tudo começa de forma discreta e você não dá importância, acha que é apenas cansaço e assim que tiver um tempo tira uma folga para relaxar e tudo ficará bem. O problema é que essa folga […]
Continuar leituraA cantora australiana Sia já ocupa os holofotes há algum tempo, mas algumas pessoas podem ter dificuldade em reconhecê-la. Muitas vezes ela se recusa a ser fotografada para entrevistas e usa uma atriz substituta, Maddie Ziegler, de 12 anos, para representá-la em suas músicas e vídeos. Ela escreve suas músicas inspirada na sua vida pessoal, incluindo o […]
Continuar leituraAlguém que acabou de passar por uma perda muito dolorosa ou simplesmente mergulhou num estado depressivo sem motivo aparente , é alguém que precisa de ajuda , de apoio, de incentivo, de compreensão, de carinho e não de esculacho , zombaria e cobranças e críticas excessivas. Lembre-se: o depressivo já está com tudo em baixa: […]
Continuar leituraA ansiedade e a depressão são problemas psicológicos que afetam diretamente a vida das pessoas. Ninguém está preparado para lidar com essas doenças quando elas surgem em nossas vidas, é um mal que muitos de nós carregam silenciosamente. Por isso, o artista Nick Seluk resolveu ilustrar o depoimento de uma de suas leitoras, numa tentativa de […]
Continuar leituraPor trás de toda irritação há algum grau de frustração. Nós nos irritamos porque nos sentimos incapazes de controlar alguma situação ou pessoa. Isso é claro. Também é claro que todos nós, absolutamente todos, temos momentos de mau humor de vez em quando. Pequenas explosões de caráter que podem ser muito saudáveis quando são originadas […]
Continuar leituraNos envolvemos em relações tóxicas, que nos causam mais mal do que bem, porque nunca nos ensinaram sobre como é viver uma vida em casal. Não sabemos como gerir o turbilhão de emoções que são geradas quando nos apaixonamos, não sabemos como dar espaço para a pessoa quando queremos estar 24 horas ao lado dela, […]
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