Em milhares de sites, livros e meios de comunicação, nos deparamos com textos sobre crises de Depressão, sobre aspectos que podem desencadear o problema e afins. Entretanto, particularmente nunca me deparei com algum texto que descrevesse com peculiaridade, como um indivíduo se sente após se tratar, que apesar de parecer óbvio, esconde muitos detalhes que valem a pena serem desvendados.
Foi pensando nisso que escrevi este relato, que irá expor as principais mudanças que este problema promoveu em mim, no seu lado positivo, e como passei a enxergar e encarar a vida após a superação. Espero que o texto sirva de inspiração para todos os leitores que ainda estão com medo de buscar ajuda ou qualquer forma de tratamento profissional. Tenham uma boa leitura!!
De maneira geral, talvez não enxerguemos muitas mudanças posteriores ao tratamento da Depressão, porém o indivíduo que sofreu com a doença sente mudanças significativas. Mudanças que acontecem de dentro pra fora, e em decorrência dessa mudança interna, o mundo ao seu redor muda em sintonia. E embora a doença seja grave e promova alterações negativas em nossa vida, é possível enxergar pontos positivos que ela acaba gerando na vida de quem consegue superá-la. Um deles é o amadurecimento.
Mesmo sem perceber, o sofrimento e a luta contínua entre as crises depressivas transformam o indivíduo em um ser mais forte emocionalmente (apesar dele não perceber) e mais maduro. Quanto mais difícil uma situação, mais iremos aprender com ela, não é mesmo? Depois depois de superarmos a doença, percebemos nitidamente o quão forte nos tornamos por conta dela, e quão maduros em relação a vida passamos a ser.
Outro ponto que devo destacar é a questão da empatia e do altruísmo. Por conhecer literalmente a dor, acabamos nos solidarizando e nos colocando mais no lugar do outro. Começamos a cuidar do outro da forma que gostaríamos que alguém cuidasse de nós mesmos, e assim nos tornamos seres que passam a se preocupar mais com o nosso semelhante, seres que cuidam, que não julgam, seres incríveis.
Claro que isso não é uma regra geral, nem todos apresentam os mesmas mudanças positivas, mas no meu caso a dor me tornou uma pessoa que eu me orgulho de ser. Alguém capaz de estender a mão para quem precisar. E não tem nada mais bonito do que alguém empático e altruísta, e infelizmente está cada vez mais raro encontrar pessoas assim.
Tudo. Tudo mudou aqui dentro de mim. Comecei a buscar maneiras de melhorar a minha vida, de buscar ajuda. Parei de me auto sabotar, porque é isso que as pessoas com Depressão fazem. Inconscientemente buscamos coisas que nos afundam nas crises, não nos ajudamos de verdade.
Após o meu processo de melhora e reeducação da minha mente, passei a treiná-la a buscar coisas boas e me afastar de coisas negativas. E aos poucos tudo foi acontecendo, e quando me dei conta, estava cuidando de mim como nunca ninguém na vida havia cuidado. E foi, principalmente, esse amor que construí por mim mesma o que me ajudou a superar uma doença que me perseguiu por mais de 10 anos consecutivos.
Comecei a ganhar autoconfiança e encarar todos os desafios que apareciam. Comecei a criar desafios para mim e superá-los. A grande verdade é que após o tratamento a sensação é de que você se tornou outra pessoa, ou melhor dizendo, você desperta a melhor pessoa que existe dentro de você. Parece que você renasce das cinzas, e posso afirmar com certeza de que sim, renascemos das cinzas.
E aquilo que você mais desejava nas crises, aquilo de sumir do mundo, desaparece, porque depois da melhora, o que você mais deseja na vida é simplesmente viver!
Sou formada em Administração pela UFPE e apaixonada por Psicologia. Lido com a Depressão desde sete anos de idade. Sou apaixonada por leitura e escrita. E meu maior sonho é poder ajudar as pessoas através das minhas experiências de vida. Participem do meu grupo no Facebook: https://www.facebook.com/groups/1969510996617235/ Lá eu interajo mais com vocês sobre a Depressão Abraço :*