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Archive Monthly Archives: novembro 2015
Síndrome de Burnout
A primeira vez em que escutei o termo “Burnout” foi quando uma pessoa muito querida para mim me contou o que aconteceu com ela por causa de tal distúrbio. Traduzindo ao pé da letra, burn out (separado) significa o verbo “queimar totalmente”. E Burnout (junto) é o substantivo usado para o termo médico, que vem […]
Continuar leitura5 frases que um psicopata costuma usar para confundir você
Ao ouvir a palavra “psicopata”, você pode pensar em Hannibal Lecter ou Ted Bundy, mas através das pesquisas que fiz para escrever o meu livro ficou claro para mim que a maioria dos psicopatas realmente não são violentos e não estão presos. Na verdade, há uma boa chance de que eles se pareçam excepcionalmente altruístas […]
Continuar leituraComo prevenir um ataque de pânico
Uma crise ou ataque de pânico é algo terrível. Muitos sintomas advém no mesmo instante e neste momento a pessoa pensa que vai morrer ou enlouquecer. Para ser caracterizado uma crise, pelo menos quatro dos treze sintomas devem estar presentes, como por exemplo taquicardia, falta de ar, sensação de desmaio, formigamento nas extremidades, entre outros; […]
Continuar leituraSer mais feliz…O que a ciência nos diz sobre isso?
A ciência Psicológica também estuda o que faz a vida valer a pena, ou seja, o que faz com que as pessoas sejam mais felizes. Essas investigações são realizadas por uma área da psicologia chamada PSICOLOGIA POSITIVA, que surgiu em janeiro de 1998, com a iniciativa de Martin Seligman e colaboradores. Então, após anos de uma […]
Continuar leituraUma reflexão acerca da insegurança
A insegurança é um empecilho que causa às pessoas muitos danos, sejam eles impedimentos para a realização de um ideal, o medo, a procrastinação que faz com que as pessoas “empurrem com a barriga”, o comodismo de permanecer sempre na mesma rotina e, principalmente, os pensamentos negativos. Digo isso, pois, diariamente me deparo com pessoas […]
Continuar leituraO que é o Transtorno do Pânico: Etiologia, diagnóstico e tratamento
Etiologia do Transtorno do Pânico: A etiologia ou causa(s) do Transtorno do Pânico ainda não foi bem esclarecida. O que se sabe a respeito é que fatores multideterminados estão envolvidos: fatores genéticos, fatores ambientais e psicossociais estressogenos, como traumas, lutos e perdas mal elaboradas, mudanças inadaptadas, situações de desamparo, ansiedade de separação, bem como a […]
Continuar leituraComo agir com o enlutado? O Comportamento que ajuda
Em meu artigo anterior, intitulado: Me deixa chorar? Os lutos que a sociedade invalida, falei sobre os lutos que a sociedade não nos permite vivenciar. Nele, li comentários de pessoas relatando não saber como agir perante a pessoa enlutada. Por este motivo, nesse artigo falo sobre qual a melhor maneira de agir nesta situação. É comum […]
Continuar leituraUma carta da senhora Depressão
Pois é. Aqui estamos. Uma data comum. Um dia comum. Porém, uma pessoa incomum. Deixe-me apresentar: Meu nome é Depressão. Estou ciente do quanto as pessoas de diversos lugares do mundo devem me odiar. Algumas até aceitam a minha presença e se conformam com o fato de que terão que me carregar nas costas pelo […]
Continuar leituraOs solteiros são mentalmente mais fortes?
Por que os solteiros são mais felizes e saudáveis do que os cientistas previram? São várias as manchetes que proclamam que os solteiros são os perdedores da vida. Se eles se casassem, prossegue o argumento, também poderiam conquistar uma saúde e felicidade melhores, além de mais açúcar, especiarias e várias outras coisas boas, que fazem […]
Continuar leituraPor que este ano foi o seu maior presente?
Quando os últimos meses do ano se aproximam, notamos que paira no ar uma apreensão geral. Podemos até dividi-la em dois momentos: O primeiro seria o corre corre – um desespero para fazer rápido, em apenas alguns dias, tudo aquilo que ficou procrastinado durante todo o ano. Impossível. E logo após percebermos isso, eis que […]
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