Quando você era criança, provavelmente queria crescer e se tornar astronauta, cantor ou bombeiro? Certo? Se você conseguiu se tornar aquilo que desejava, espero que a sua vida esteja indo muito bem e que continue vivendo a vida dos seus sonhos. Mas para o que restante de nós que não está vivendo de acordo com […]
Continuar leituraCuidado com as pessoas que já foram feridas, elas sabem muito bem como sobreviver. Elas têm a pele marcada por mil batalhas e o coração protegido por uma armadura enferrujada, mas resistente. Elas já não admitem mentiras nem egoísmo, sabem como se defender das palavras que machucam e cuidam de si mesmas, mesmo nas situações […]
Continuar leitura“Talvez a gente se esbarre e se conheça de novo com o olhar mais maduro e o coração mais decidido.” Tatiane Argenta Eu achava que, aos poucos, a gente morria de amor, depois do fim, depois da despedida, mas não, ninguém morre. Dói muito e a angústia chega a apertar o peito; você chora baixinho […]
Continuar leituraPerguntei a 17 especialistas quais eram as suas melhores dicas de cuidado pessoal e aqui está o que eles me responderam: 1.Fazer ioga fora do estúdio: “Eu uso uma técnica que aprendi em uma oficina de ioga há alguns anos atrás. Ela é baseada no princípio do aquecimento das mãos; eu junto as palmas das […]
Continuar leituraAbrir os olhos de manhã, levantar, tomar um banho, um café, tudo de uma forma tranquila nem sempre é a tarefa mais simples. Não pelas ações em si, mas pela paz que permeia nossa mente e nosso coração. Há uma pressa, uma ânsia para que sempre tudo esteja bem, esteja certo e no seu tempo. […]
Continuar leituraAlbert Einstein foi mais do que apenas um cientista, ele foi um gênio! A seguir estão 25 lições de vida surpreendentes que podemos aprender com ele: O crescimento intelectual deve começar no nascimento e parar apenas com a morte. Todos devem ser respeitados como indivíduos, mas ninguém deve ser idolatrado. Nunca faça nada contra a sua […]
Continuar leituraVocê convive com elas o tempo todo: no seu trabalho, em eventos, na sua família. Pessoas tóxicas são aquelas que exalam algum tipo de sentimento ou característica ruim que pode afetar seu dia a dia. Como qualquer tipo de toxina, você precisa limitar sua exposição a essas pessoas tóxicas ou até mesmo cortar laços para […]
Continuar leitura“Uma pessoa ruim nunca será um bom profissional”, afirmou o pai das inteligências múltiplas, Howard Gardner, em uma entrevista concedida ao jornal espanhol La Vanguardia. Essa entrevista trouxe reflexões muito interessantes e, com isso, nos deu a possibilidade de amadurecer uma ideia que é o reflexo de uma verdade arrasadora. Somente as pessoas boas podem vir […]
Continuar leituraPor: Marcel Camargo Quanto mais vivemos, mais percebemos que a arte de ignorar certas pessoas é capaz de nos poupar de muitos dissabores, aumentando a qualidade de nosso dia-a-dia. Com o tempo, vamos aprendendo que gastar energia com pessoas e coisas que não merecem um mínimo de consideração é atraso de vida, e que só […]
Continuar leitura“Andy” entrou em meu escritório buscando ajuda para depressão, mas após algumas sessões, a raiz de seus problemas tornou-se bem clara: Ele tinha uma crença arraigada de que não era bom o suficiente. Começou a acreditar que era inadequado ainda na infância e sustentou essa crença ao longo de sua vida. Essa suposição de que nunca iria ser […]
Continuar leitura