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Category Archives for Aconselhamento
4 frases que podem revelar o que se quis dizer, sem ter que dizê-lo
Estarmos atento às palavras que nos dizem pode nos evitar muitos problemas, tornando-nos menos suscetíveis a sermos enganados e a julgarmos erroneamente as pessoas. Nada é dito ao acaso, tudo o que falamos estava em algum lugar dentro da gente e acabou saindo, de maneira clara ou nem tanto. Elenquei cinco exemplos de frases […]
Continuar leitura17 escolhas que podem mudar a sua vida
Muitas pessoas vislumbram a vida através de uma perspectiva errônea: de que ela é difícil e sonhar é para os tolos. Embora os desafios sejam inevitáveis, isso não significa que eles devam definir a sua existência. Se você aplicar estes 17 princípios, poderá estar dando os primeiros passos para uma grande mudança na sua vida. […]
Continuar leituraNão me critique quando eu menos precisar
É muito comum às pessoas, mesmo as mais próximas, falar o que o outro menos precisa ouvir e no momento mais inapropriado. Embora ajam com boas intenções, querendo o melhor, acabam fazendo produzindo o efeito oposto, deixando tudo pior e mais difícil. Todos precisamos ouvir verdades e receber a dureza necessária, para que enxerguemos com […]
Continuar leituraComo lidar com ataques verbais
Imagine a cena: você acabou de concluir um projeto no trabalho e está se sentindo muito bem consigo mesmo. Acha que fez um ótimo trabalho e espera que o seu chefe o aprove. Assim, começa a trabalhar em seu próximo projeto. De repente você ouve a voz do seu chefe, e pelo tom ele não […]
Continuar leituraPessoas que vivem em contato com a natureza têm uma saúde mental melhor
Desde que a consciência sobre a importância da preservação do meio ambiente se espalhou por todo o mundo, desenvolvemos a ideia de que estar em contato com o ambiente natural é algo saudável. A vida contemplativa associada a caminhadas pelo parque se tornaram ótimas opções de lazer. No entanto, uma coisa é acreditar que caminhar […]
Continuar leituraA gente sobrevive, sim, mas nem sempre volta a ser inteiro
“Se nada será como antes, pelo menos aquela parte de nós que sobreviveu terá a certeza de que o amor verdadeiro é mais forte do que tudo, protegendo-nos contra a demora exagerada nas escuridões de nossa alma.” Apenas sobreviveremos nesse mundo caótico e violento de hoje, caso consigamos manter a fé e a esperança de […]
Continuar leitura10 Dicas Práticas para Aumentar a sua Autoestima
A baixa autoestima pode levar a uma percepção negativa sobre si mesmo. Ela é um fator que pode limitar muito as nossas vidas. Um fato curioso é que muitas pessoas não sabem que têm uma autoestima baixa, nem que esta condição pode elevar o risco de desenvolver outros problemas psicológicos como, por exemplo, ansiedade, depressão, […]
Continuar leitura18 Dicas de Ouro Para a Vida
Assuma a responsabilidade pelos seus atos. Seja bem humorado. Encare as situações da vida com bom humor. O mundo já está cheio de caras tristes, então por que não mostrar um sorriso no rosto? Não deixe nada para a última hora. Não se vitimize. Não vale a pena reclamar sobre uma unha quebrada. Em vez […]
Continuar leituraOs 7 Passos do Perdão
“Eu te perdoo”. Essas podem ser as três palavras mais difíceis de serem ditas. Apesar de simples, carregam um peso enorme. Perdoar pode ser extremamente difícil, principalmente quando você está se sentindo triste, desapontado e ferido pelo que aconteceu. Mas o perdão é libertador, ele consegue te livrar da dor, do sofrimento e da culpa […]
Continuar leitura3 maneiras de estabelecer limites e aprender a dizer ”Não”
Para muitas pessoas é difícil estabelecer limites e dizer não. Isso pode ser especialmente difícil para aquelas pessoas que tentam agradar os outros o tempo todo. Existe uma tonelada de livros e artigos que falam sobre “o poder do sim”. E em muitas ocasiões há uma grande vantagem em dizer “sim”, no entanto, é necessário […]
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